廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
．Part1 雙腿檢視篇
打造修長雙腿的第一步，從找出問題點開始，對症下藥才不會徒勞無功。本篇教你一一檢視大腿、小腿與腳部的曲線，快速找出改善癥結點，讓所有缺點無所遁形。
．Part2 大腿曲線
還在為了粗壯的大腿煩惱嗎？脂肪堆積、水腫、肌肉鬆弛、循環差等，都是大腿粗壯的原因，透過簡單的伸展操與正確的按摩方法，輕鬆打造纖細、結實的大腿曲線。
．Part3 小腿曲線
無論是蘿蔔腿還是鳥仔腳，都是破壞小腿曲線的兇手；膝蓋周圍脂肪堆積或是靜脈區張，則是讓小腿看起來不美觀。要如何改善這些問題呢？仔細看本篇內容可以得到解答。
．Part4 腿部曲線
夏天穿涼鞋出門時，露出粗糙腳跟和厚腳皮很不美觀；腳部支撐身體大部分的重量，如果沒有適當舒緩疲勞會影響身體健康。本篇仔細說明如何改善平常容易被忽略的腳部問題。
．Part5 吃出纖細的美腿
想要擁有一雙名模般的纖細美腿，除了平時多做運動外，可以多吃一些食物和攝取營養素改善腿部水腫，並防止脂肪的堆積。
本書特色
教你如何Step by Step做簡單的伸展操與正確的按摩方法，搭配服飾穿搭法來修飾NG曲線，使用小編推薦保養品來滋潤你的肌膚，輕鬆打造嫩白、完美比例的雙腿！
目錄
Part1 雙腿檢視篇 10
Part2 大腿曲線 14
症狀1脂肪堆積內外側 16
解決方案 1: 指腹揉捏按摩
解決方案 2: 消除贅肉伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 完美曲線，讓腿部更有魅力
魅力小點子2 – 巧妝扮: 各式煙管褲，讓下半身更加顯瘦
症狀2水腫、循環差 22
解決方案 1: 淋巴按摩
解決方案 2: 提高循環伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 睡覺時間也不放過，利用機能襪改善循環
魅力小點子2 – 巧妝扮: 寬鬆有型的褲款，修飾腿部曲線缺點
症狀3肌肉緊繃、疲勞 28
解決方案 1: 雙手左右旋轉按摩
解決方案 2: 肌肉放鬆伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 滋潤型乳霜，有效改善乾、癢問題
魅力小點子2 – 巧妝扮: 穿上舒適便鞋，即使走上一天也不累
症狀4內側肌肉下垂、鬆弛 34
解決方案 1: 肌肉收縮按摩
解決方案 2: 緊實肌肉伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 顯瘦褲襪，拉長腿部視覺比例
魅力小點子2 – 巧妝扮: 深色貼腿褲搭配寬鬆上衣，纖細有型
症狀5線條不夠纖細均勻 40
解決方案 1: 委中穴按摩
解決方案 2: 纖細窈窕伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 白嫩、潤澤的雙腿，散發迷人的魅力
魅力小點子2 – 巧妝扮: 深刷色牛仔褲，更能修飾大腿曲線
Part3 小腿曲線 46
症狀1四周脂肪堆積 48
解決方案 1: 指腹柔捏按摩
解決方案 2: 膝蓋保養伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 嫩白、光滑的膝蓋，讓腿部更有魅力
魅力小點子2 – 巧妝扮: 雙排扣設計，拉長腿部比例
症狀2走路不平穩、易疲勞 54
解決方案 1: 拇指畫圓圈按摩
解決方案 2: 前側拉筋伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 健康美足養成術，減輕雙腳疲勞痠痛感
魅力小點子2 – 巧妝扮: 飄逸的雪紡材質單品，顯露女性溫柔特質
症狀3循環差導致水腫 60
解決方案 1: 來回滾動按摩
解決方案 2: 後側拉筋伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 小腿肌膚保養，滋潤、保濕不可少
魅力小點子2 – 巧妝扮: 年輕的塗鴉設計，突顯俏皮可愛風
症狀4蘿蔔腿 66
解決方案 1: 雙手包覆按摩
解決方案 2: 肌肉舒緩伸展操
魅力小點子1 – 保養篇:美腿保養大計，擺脫惱人「蘿蔔腿」
魅力小點子2 – 巧妝扮: 澎澎的網紗褲裙，打造年輕俏麗風格
症狀5靜脈曲張 72
解決方案 1: 足三里穴按摩
解決方案 2: 預防靜脈區張伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 腿部肌膚瑕疵急救，利用專用遮暇產品
魅力小點子2 – 巧妝扮: 蕾絲元素單品，展現甜美、浪漫風
Part4腳部曲線 78
症狀1氣血不通暢 80
解決方案 1: 手指按壓按摩
解決方案 2: 消除腫脹伸展操
解決方案 3: 美腿養成術，放鬆舒暢每日緊繃的雙腿
解決方案 4: 裸足美，夾腳鞋讓妳又痛又愛嗎？
症狀2拇指外翻 86
解決方案 1: 旋轉牽拉按摩
解決方案 2: 舒緩疼痛伸展操
解決方案 3: 拇指外翻，美足的隱形殺手
症狀3血液凝滯腳底 92
解決方案 1: 腳底舒緩按摩
解決方案 2: 刺激循環伸展操
魅力小點子1 – 保養篇: 趕走乾燥、粗糙，擁有白嫩Q彈肌
魅力小點子2 – 保養篇: 打造水嫩光澤肌膚，擁有迷人美足
症狀4粗腳踝 98
解決方案 1: 拇指畫圓按摩
解決方案 2: 結實勻細伸展操
解決方案 3 : 後天美腿攻略，告別粗腳踝
解決方案 4 : 先腿秘訣，放鬆雙腿壓力
症狀5 腳底粗糙&後腳皮 104
解決方案 1: 使用電動磨腳組
解決方案 2: 幫雙腳膚面膜吧！
解決方案 3 : 向乾燥龜裂說Bye Bye
魅力小點子1 – 保養篇:轉身後的性感秘密，擁有漂亮細緻腳跟
魅力小點子2 – 保養篇:打造QQ纖嫩玉足，秀出美足展現自信
詳細資料
- ISBN：9789862253199
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 152頁 / 14.8 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
我出去玩，都是奔美景去的。 杭州，一句上有天堂，下有蘇杭，便在中心嚮往不已，一直想一覽風采。錯過一次去的機會，心存失落，這次也是計劃許久，終得前往，欣喜不已。 西湖斷橋，應該是西湖十景中最廣為人知的。因為《新白娘子傳奇》中斷橋的場景最讓人印象深刻。當我走上斷橋，遊人如織，都在感受斷橋的魅力，還聽到有人唱《千年等一回》《渡情》，電視劇的畫面立馬就在腦海中浮現。斷橋殘雪更為經典，只是難遇杭州下雪，但來過就有收穫，至少沒有在錯過！ 這是我拍的斷橋照，畫面還是蠻唯美的！ ... 這是站在遠處拍的集賢亭，猶如一副水墨畫，山水相宜 ... 前往集賢亭的人很多，亭在水中，清風拂面，別有一番味道 ... 集賢亭 ... 杭州西湖石刻 ... 這時的西湖秋意正濃，正是賞景好時節 ... 西湖日落，來個比心的剪影 ... ... 西湖日落，金光閃閃，水天一色 ... 西湖夜景，霓虹點亮不一樣的西湖美景 ... 遠處是霓虹下的雷峰塔 ... 花港觀魚是個有故事的石碑，故事就在繁體 「魚」 字上。花港觀魚為康熙帝手跡，且「魚」是繁體所寫，在漢字中三點為水，四點為火。康熙信佛，不忍魚被火燒，遂將四點寫作三點，魚遇水方可生。不知觀賞的你有沒有注意！ ... 這是老省博，因為《國家寶藏》，特地去省博看節目中介紹的國寶。老省博在西湖景區孤山路，在老省博找了許久都不見節目中的國寶，詢問工作人員才知，節目中的國寶在新省博，遂前往新省博。 ... 杭州的一座地標建築 ... 這是新省博，在武林廣場 ... 這是節目中介紹的萬工轎，繁複華美。被制轎人的做工震撼 ... 玉琮，國之瑰寶 ... 這次杭州之行，打卡西湖和省博 以前都是聽別人說杭州，總覺得少了點什麼味道。這次是自己親身感受杭州這座魅力之城，終於有了屬於自己的味道，也有了更精確的評價。 風景四時不同，即來就要細品 不辜負這人間美景
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/travel/qxmrneg.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010553670
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