保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元(3瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元(3瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元(3瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
Q：生理期可以喝嗎？
A：生理期時更須要適時的補充鐵元。
Q：懷孕、坐月子都可以喝嗎？喝的量多少？
A：懷孕時特別需要補充鐵元，Baby也會吸收媽媽的營養，鐵元可搭配鐵元錠(含葉酸)、大補帖(鈣鎂鋅)，這些礦物質及維生素能幫助Baby的大腦智力發展、免疫力、皮膚、活動力，坐月子時也需要補充喔。
Q：適合喝的年齡層有限制嗎？
A：有喔，任何年齡層都可以使用喔，只是要遵照使用劑量喔。
Q：胃不好可以喝嗎？
A：胃不好的情況，比較不建議一早空腹飲用，比較建議先進食後再行飲用為佳。
Q：子宮肌瘤、巧克力囊腫、子宮腺瘤可以喝嗎？
A：是的，可以喔！鐵元是天然草本植物萃取，德國先進技術，與一般的化學鐵劑不同。
Q：男生可以喝嗎？
A：當然可以，補鐵造血男生也是需要的喔。
Q：吃醫院的鐵劑會便秘，喝鐵元會嗎？
A：鐵元是天然的二價鐵，比較不會有便秘的情況發生。
Q：喝了覺得大便顏色偏黑正常嗎？
A：補充鐵後，便便顏色較深是正常的喔。
Q：喝鐵元牙齒會變黑嗎？
A：部分因牙齒琺瑯質較薄的人飲用鐵元，可能產生牙齒染色或變黑的情形，德國方面建議以下三項： 1.喝鐵元時，勿在口腔停留太久，喝下後可用溫開水漱口。 2.可使用電動牙刷，可逐漸改善。 3.保持半年洗牙的習慣，即可改善。
Q：鐵元和鐵元錠差在哪裡?
A：鐵元錠內含有葉酸，因為葉酸無法存在於液體，所以鐵元草本液中沒有葉酸的成份。
Q：白血球或血小板太低，補充鐵元可以改善嗎？
A：可以喔，鐵及維生素B群對於製造白血球及血小板都有幫助喔，搭配佳力士效果會更好喔。
Q：我有甲狀腺方面的問題，鐵元成份裡有海帶，那是否含有碘呢？
A：因德國Salus是採用萃取技術，只保留活性成份。所以鐵元不含防腐劑、不含酒精、不含麩質、沒有乳糖、沒有碘。
Q：地中海型貧血鐵不能過量，能喝鐵元嗎？
A：可以的喔，而且非常需要，鐵元裡的鐵含量是不會過量的(請按照制定的劑量飲用喔)，更重要的是地中海貧血缺乏維生素B12，鐵元含有易於吸收的B12喔。
Q：喝鐵元後可以喝咖啡或茶或牛奶嗎？
A：咖啡和茶當中丹寧酸會阻斷鐵質吸收，牛奶中的鈣也會影響鐵的吸收，建議至少間隔1小時以上，才不會讓吸收效果打折扣喔。
Q：國外買的鐵元跟台灣的一樣嗎？
A：每個國家對於進口商品的成份規定規格都不同，而且德國會依照每個地區的人種、氣候、飲食習慣來做配方調整，所以只有台灣版的鐵元才是最適合台灣人飲用的喔。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 液體
- 素食
保存方式
- 冷藏
- 常溫
成份
- 玫瑰
- 洛神花
- 檸檬
- 維生素B
- 維生素C
- 鐵
- 啤酒酵母
適用於
- 有使用期限
產地
- 德國
商品規格
- 品牌：Salus德國莎露斯
容量：250ml×3
德國授權正式總代理：巴伐利亞股份有限公司
德國原裝進口公司貨
使用說明：
純天然植物萃取製造，如有沈澱物均屬正常，使用前請先搖勻；未含任何防腐劑或化學添加物，為避免造成腐壞，切勿以口直接飲用，開瓶後須放置冰箱冷藏，並請儘速飲用。
建議使用：
★飲用後精神較佳，建議白天飲用
★成人：1次10ml，每日早晚各一次，飯前30分鐘。
★兒童(6至12歲)：1次5ml，每日早晚2-3次，飯前30分鐘。
★兒童(1至5歲)：1次5ml，每日一次，飯前30分鐘。
★台灣地區因氣候關係，鐵元最適合的容量為250ml，過大的容量容易氧化，養分流失。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
3月6日17點，OPPO正式發布了新旗艦OPPO Find X2系列，雖然在此之前官方和媒體已經將這兩款手機的信息曝光得差不多了，但是這次發布會上也揭露了不少令人興奮的關鍵信息，其中一些稱之為「黑科技」也不為過。 首先要說的是，OPPO Find X2系列有兩款機型，分別是OPPO Find X2和OPPO Find X2 Pro。兩款手機的外觀造型基本相同，螢幕參數也一模一樣，且均搭載高通驍龍865處理器，並支持65W SuperVOOC 2.0超級閃充。二的的差別主要在拍照以及一些細節功能上。所以如果是不追求極致拍照體驗的用戶，選擇OPPO Find X2應該是足夠的。 OPPO Find X2系列擁有一塊6.7英寸的曲面AMOLED螢幕，解析度為3168×1440，像素密度達到513PPI。並且擁有5000000:1的對比度，以及1200nit的局部峰值亮度。它的螢幕採用了E3發光材料，所以默認亮度最高達到800nit，並且擁有10bit的色深，多達10.7億種色彩展示，色彩的過渡真實細膩。因此這塊螢幕非常適合用來欣賞照片和視頻。 同時OPPO Find X2系列的色彩準確度也達到了專業顯示器級別，它的默認JNCD≈0.8，在柔和模式和影院模式下JNCD≈0.4。並支持HDR10+認證。 對於普通用戶來說，螢幕參數的升級對感知的提升可能並不明顯。但是OPPO Find X2系列的螢幕刷新率提升對於視覺感受的改變卻是實實在在的。這塊螢幕採用了120Hz刷新率和240Hz觸控採樣率，比主流高端機型的90Hz刷新率提升了33%。這就意味著，在系統動畫和支持高幀率的遊戲場景中，OPPO Find X2系列的螢幕顯示效果將會更加平滑、自然。除了3K120Hz的最高顯示模式，它還支持智能顯示模式，可以根據需求自動切換解析度和刷新率，從而在顯示效果和續航體驗之間實現平衡。 為了提高120Hz螢幕的實用型，OPPO Find X2系列還支持Q1超感畫質引擎，它可以將普通30幀的視頻通過插幀提升到60幀甚至120幀，讓視頻更加清晰連貫，同時消除拖影和抖動。使用這一功能在觀看影視劇和大片時的體驗升級將會更加明顯。 除了螢幕之外，OPPO Find X2系列還升級了細節體驗。它擁有2.98mm的極窄下邊框，採用了最先機的COP封裝工藝，是OPPO迄今為止下巴最窄的手機。兩款手機均支持立體聲雙聲道揚聲器，OPPO Find X2 Pro支持X軸線性馬達和IP68防水防塵，OPPO Find X2支持Y軸線性馬達和IP54防水防塵。 OPPO Find X2系列的主要差別在於拍照方面。OPPO Find X2的主攝是定製的4800萬像素IMX689，擁有1/1.43英寸CMOS，f/1.7超大光圈，單個像素1.12μm，可通過像素四合一技術合成2.24μm的大像素，並支持OIS光學防抖，雙原生ISO，暗光拍照效果非常出色。 OPPO Find X2 Pro還擁有第二代1300萬像素潛望式長焦鏡頭，支持10倍混合無損光學變焦和最高60倍數碼變焦，這顆鏡頭同樣支持OIS光學防抖，從而讓長焦和夜景更加清晰。它的主攝為4800萬像素的IMX586，支持120°廣角和3cm的微距。同時它還配備了獨立色溫傳感器，可以更加準確的設置照片白平衡。並支持輸出無損的RAW照片格式。 OPPO Find X2則首發了索尼IMX708攝像頭，這枚鏡頭擁有1200萬像素，採用了16:9的拍照比例，因此是一顆電影鏡頭，能夠拍攝視野更加寬闊的廣角視頻，同時也擁有更好的視頻防抖能力。它的注射微IMX586，並且還有一枚1300萬像素的直立長焦鏡頭。 值得一提的是，發布會結束之後，DxOMark也更新了智慧型手機拍照性能排行榜，OPPO Find X2 Pro以124分的成績和小米10 Pro並列第一。 OPPO Find X2 Pro和X2標準版分別擁有4260mAh和4200mAh電池，支持65W SuperVOOC 2.0超級閃充，38分鐘即可將電量充滿。 除了搭載高通驍龍865處理器之外，OPPO Find X2系列還採用了360°的環繞式天線，在不同的握持角度下都擁有良好的網絡連接能力。Smart 5G功能可以智能調動5G和4G網絡，根據實際的使用場景切換4G和5G網絡，從而減輕5G網絡對功耗的負擔，延長續航時間。全功能NFC也升級為雙面NFC，手機的正面和背面都可以刷卡。 這次OPPO Find X2系列還使用了素皮和陶瓷作為機身材質。OPPO Find X2 Pro陶瓷版本重量為207g，素皮版本為200g。OPPO Find X2陶瓷版本重量為196g，玻璃版本為187g，素皮版本為180g。 最後是價格方面，OPPO Find X2系列有多個版本，OPPO Find X2 Pro 12GB+256GB版售6999元;OPPO Find X2 8GB+128版售5499元，首發預定直降100元實售5399元，8GB+256GB售5999元。另外還有OPPO Find X2 Pro蘭博基尼版本，12GB+512GB售價12999元。 總體來看，這次OPPO Find X2系列在螢幕、影像、性能和充電等方面都有了較大的突破，尤其是顯示效果的提升達到了智慧型手機行業的頂級水準，整機的設計和手感在目前的5G手機當中也屬於佼佼者。從綜合體驗上來看，OPPO Find X2系列5499元的起售價格並不算貴，高配版賣到6999元也在情理之中。
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